Леди Ю

График

Заметки

00

2016 год решил преподнести мне приятный сюрприз на прощание. Новый Год для меня всегда был и будет семейным праздником, но этот НГ будет самым счастливым за долгие годы. За праздничным столом собирётся вся моя большая семья, последний раз мы так собирались 8 лет назад. Семья, как я уже писала у нас большая и волею судьбы мы разъехались по разным городам и странам и никак не удавалась собраться всем вместе. Хотят лично мне будет очень сильно не хватать двух очень для меня дорогих и любимых людей, это дедушка и бабушка. Но я очень сильно верю, что там на небесах они будут смотреть на нас и радоваться тому, что мы все вместе и счастливы)))

За последнии годы я себя запустила, здоровье подкачало. Я перенесла две операции и заработала болячку которая перешла в хроническую форму, но я девочка сильная со всем справлюсь))) Моя цель сбросить лишние килограммы, которые я годами холила, лелеяла и отращивала на своём теле. План похудения такой:

  • умеренные занятия спортом (пресс, приседания)
  • правильное питание (исключаю сладкое, солёное, жирное, мучное, копчёное, жареное)
  • прогулки на свежем воздухе (желательно длительные)

Очень хочу добиться поставленных целей. Надеюсь у меня всё получится, главное верить в себя и не сдеваться. Желаю Вам всем добиваться поставленых целей и не отступать не смотря ни на что!!!

21 октября 2016, 02:39 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/167985/243778

Мои рецепты

Admin Area